indoor-seiggling
welofahrä isch üseri liidäschaft, da haltet üs au diä winterlichä witterigä nüd drvu ab. indoor-seiggling isch drum ä willkommäni abwächslig während dr chaltä jahresziit. mir bütet äs breits sortimänt fürs indoor-seigglä dihei aber au i dr hallä a. du bisch härzlich willkommä während de wintermönet mit üs bim indoor-seiggling-träning mitzmachä.
equipment
im heimträning bereich setzed mir vollumfänglich uf topqualität und spitzäprodukt vo wahoo. vum pulsgurt bis zum stationärä welo chasch bi üs alles chaufä / bstellä wo dini indoor-seiggling bedürfnis abdeckt.
träning
während dä wintermönet (nov – mär) bütet mir au äs indoor-seigling-träning a:
wänn: mäntig & zistig, 19 – 20.00 uhr
wo: im sportzäntrzm keränzerberg, filzbach
chöschtä: 25.00 CHF / lekziu
instruktor: ralf
amäldig: per telfon 079 810 83 83
üsers träning beinhaltet:
- koräkts welofahrä (sitzpositziu und fahrtechnikä)
- realitätnachs welofahrä
- härzfrequänzgstürets welofahrä
- verschidäni belaschtigszonä
- powermusig
- viel spass und schweisstropfä
träning
während dä wintermönet (nov – mär) bütet mir au äs indoor-seigling-träning a:
wänn: mäntig & zistig, 19 – 20.00 uhr
wo: im sportzäntrzm keränzerberg, filzbach
chöschtä: 25.00 CHF / lekziu
instruktor: ralf
amäldig: per telfon 079 810 83 83
üsers träning beinhaltet:
- koräkts welofahrä (sitzposition und fahrtechnikä)
- realitätnachs welofahrä
- härzfrequänzgstürets welofahrä
- verschidäni belaschtigszonä
- powermusig
- viel spass und schweisstropfä